做黑米粥放多少米取决于个人口味和所需的粥的浓稠度。一般来说,一般需要20克左右的米,即大约3-4粒米。也可以根据个人喜好来调整米的用量,喜欢稀一点的可以多放些米,喜欢稠一点的可以少放些米。

***黑米粥的做法如下:

  1. 黑米提前浸泡一晚,直到水变浑浊。

  2. 将泡好的黑米洗净,沥干水分备用。

  3. 将锅烧热,加入适量的水,然后倒入黑米,用大火煮沸。

  4. 水开后转小火,慢慢熬煮,期间要不断搅拌,以防粘底。

  5. 熬至粥稠米软即可出锅。

请注意,黑米粥属于养生粥,不宜过量食用,特别是肠胃功能不佳的人。