冬寒菜稀放盐的量可以根据个人口味和烹饪需求进行调整，但通常建议放两小勺左右。
盐是调味品，能提升菜品的口感，但如果放得太多，容易盖住冬寒菜的鲜味。***过多的盐分摄入也不利于身体健康。
在烹饪过程中，可以先把冬寒菜清洗干净，切碎，放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火煮一会，让冬寒菜变软。然后加入适量的食用油，再加入少量的盐，注意不要放太多，可以根据个人口味适量调整。
***也可以先加盐，再放油，这样炒出来的菜更加鲜嫩可口。***也要注意不要把盐直接撒在冬寒菜上，以免出现菜叶发黄的现象。
***在烹饪冬寒菜稀时，放盐量要适中，以保证口感和健康。
