凉拌豆芽鸡丝的热量因具体食材和做法而有所差异。以下提供两种不同做法的热量参考：
- 家常做法：
主要食材：豆芽、鸡胸肉。
热量计算：豆芽大约15大卡/100克，鸡胸肉大约167大卡/100克。若按照半盘算，热量约在100大卡左右。
- 重油版做法：
主要食材：豆芽、鸡胸肉、干辣椒、花椒、葱姜蒜。
热量计算：这种做法下的热量会比较高，大约在300大卡以上。
***如果是用鸡胸肉做凉拌豆芽，且加入了大量的辣椒油，热量会更高。
请注意，这些热量仅供参考，实际热量可能因具体情况而有所不同。如需更准确的数值，建议查阅食物营养成分数据库或咨询专业营养师。***享受美食的同时注意均衡饮食，适量摄入各种营养素。
