凉面主要由面粉制成,其脂肪含量通常较低。一般来说,凉面的脂肪含量大约在1.5%~5%之间。具体来说:

  • 粗粮凉面(如荞麦面、莜面等)的脂肪含量相对较低,大约在1.5%~3%之间。

  • 意大利面或日式荞麦面等细粮凉面的脂肪含量可能在3%~5%之间。

***如果是用鸡蛋和蔬菜制作的凉面,其脂肪含量可能会稍高一些。例如,全蛋制作的凉面脂肪含量约为4.5g/100g,而蔬菜制作的凉面脂肪含量则约为1.6g/100g。

请注意,由于制作方法和原料的不同,实际脂肪含量可能会有所差异。如果需要更准确的数值,建议查看具体产品的营养成分表。