利口福馒头的热量因种类和包装规格而有所差异。以下是利口福馒头的一般热量信息：

  1. 普通版利口福馒头（500g）：热量约为236大卡。

  2. 杂粮馒头（500g）：热量约为251大卡。

  3. 肉包（500g）：热量约为280大卡。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体产品配方、制作工艺和原料来源等因素而有所不同。如需了解更详细的信息，建议查看产品包装上的营养成分表或咨询相关专业人士。***在食用利口福馒头时，应注意适量，以免摄入过多热量。