包子的能量主要来源于其含有的碳水化合物，这包括淀粉和葡萄糖。具体来说，每100克包子大约含有233大卡的热量。不过，这个数值会因包子的大小、馅料种类和制作方法的不同而有所变化。
例如，如果是素馅包子，热量会相对较低；如果是肉馅包子，由于肉馅中脂肪含量较高，热量也会相应增加。
***如果想了解包子中热量的计算方式，可以参考以下公式：
- 热量（千卡）= 食物重量（克）× 食物中碳水化合物含量（克）× 4 千卡/克 + 食物中脂肪含量（克）× 9 千卡/克 + 食物中蛋白质含量（克）× 4 千卡/克。
请注意，这些数值仅供参考，实际能量可能因具体情况而有所不同。
