北极虾的每日建议摄入量因个人年龄、性别、体重和活动水平等因素而有所差异。一般来说，成年人每天摄入100-150克北极虾是比较合适的量。对于儿童和青少年，建议的摄入量会相对较低。

***还需要注意以下几点：

  1. 北极虾是一种高蛋白、低脂肪的食物，但含有较高的胆固醇，因此应适量食用。

  2. 在食用北极虾之前，应确保其新鲜并妥善保存，以避免食物中毒和细菌感染的风险。

  3. 对于过敏体质的人群，在食用北极虾之前应进行过敏测试，以确保不会引发过敏反应。

***为了保持健康，应根据自身情况适量食用北极虾，并遵循均衡饮食的原则。如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或营养师的建议。