关于吃枸杞的用量，存在不同的说法。
一种说法是，每天可以食用10-20粒枸杞。如果是鲜枸杞，每天可以吃30-50粒左右。另一种说法是在治疗疾病期间，每天可以吃30粒枸杞，病情稳定后可以每天吃60粒。***也可以每天吃1把枸杞，约30-60粒。
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，还可以提高人体免疫力。但请注意，过量食用可能导致上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。另外，枸杞属于药性偏温的中药，感冒发烧以及身体有炎症的人群不宜服用。
因此，建议根据个人体质和情况来调整枸杞的用量，并遵循医嘱合理服用。如果在食用过程中出现不适，应及时就医。
