关于吃柿子的数量，存在以下建议：
一次食用量：不建议一次吃太多柿子，一般建议控制在200克左右。因为柿子中含有较多的鞣酸和果胶，一次食用过多可能会影响消化功能，引起腹胀、腹痛等不适症状。
每天食用量：一天最多吃两个柿子，或者200克左右的柿子即可。对于身体健康的人群来说，适量吃柿子并不会造成太大的影响。
注意事项：
柿子中含有较多的鞣酸和果胶，在空腹食用时容易刺激肠胃，引起不适。因此，建议饭后食用柿子。
柿子含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。
对于患有胃炎、胃溃疡等疾病的人群来说，也应谨慎食用柿子，以免加重病情。
***还需注意以下几点：
柿子不能与螃蟹等海鲜类食物同食，以免引发腹痛、腹泻等症状。
柿子不能与红薯等淀粉类食物同食，以免影响消化功能。
柿子不要与牛奶、螃蟹等食物同食，以免加重肠胃负担。
***适量吃柿子对身体有益，但需根据自身情况控制食用量，并注意观察身体反应。如有任何不适，应及时就医诊治。
