喝咖啡的量因人而异，没有固定的标准。一般来说，每天喝3-5杯咖啡（每杯约240毫升）是适量的。过量饮用咖啡可能导致失眠、心悸、焦虑等问题。

以下是一些建议：

  1. 成年人：每天喝3-5杯咖啡，每杯约240毫升。

  2. 孕妇和哺乳期妇女：建议咨询医生，因为她们对***的敏感度较高。

  3. 青少年：通常不建议青少年喝咖啡，因为他们的身体还在发育。

  4. 老年人：由于***代谢能力下降，老年人可能需要减少咖啡摄入量。

***以下因素可能影响咖啡的摄入量：

  1. 体重：体重较轻的人可能需要减少咖啡摄入量，以避免过度兴奋。

  2. ***敏感性：有些人可能对***更敏感，因此需要减少摄入量。

  3. 饮食习惯：喝咖啡的***要注意不要过量摄入其他含***的食物和饮料，如茶、可乐等。

***喝咖啡的量应根据个人需求和身体状况进行调整。如有疑虑，请咨询专业医生。