在家炸鸡排所需的油量因鸡排的厚度和炸制方式的不同而有所差异。以下是一些常见的参考数据:
如果使用飞利浦空气炸锅炸鸡排,一般需要170g的油。但请注意,这只是一个大概的数值,因为炸锅的型号和性能可能会有所不同。
如果使用家用普通油炸锅或平底锅,油量可能需要200~300g。在这种情况下,建议分次炸制,每次炸至鸡排表面金黄酥脆即可。
如果采用油炸的方式,且没有特别的测量工具,可以参考以下比例:鸡胸肉100克需要用油约25克。由于鸡排的厚度和密度与鸡胸肉不同,因此炸鸡排的用油量可能会略高一些。一般来说,炸制一盘约200克的鸡排,大约需要40克左右的油。
***还有一个更简单的判断方法:无论使用何种方式炸鸡排,只要油温升至约170度,就可以炸出酥脆可口的鸡排。此时,油量大约是鸡排重量的1.5倍左右。
请注意,炸鸡排时一定要控制好油量,避免摄入过多的油脂。***也要注意炸鸡排的时间和火候,避免炸焦或炸不熟。