基围虾每天食用量应根据个体差异和实际情况来确定，但一般建议控制在20-30克左右。以下是具体的食用建议：
儿童与青少年：由于身体发育尚未完善，建议每日食用基围虾的量控制在20-30g。
青年与成年人：身体较为健康，可以按照正常人一日的摄入量来吃，也就是50~60g。
老年人：由于消化功能减退，建议每日食用基围虾的量控制在20-30g。
***还需注意以下几点：
基围虾富含蛋白质、微量元素和维生素，适量食用可补充身体所需营养，对身体有好处。
但基围虾属于高蛋白食物，对于痛风患者应谨慎食用，因为过量摄入可能会引起尿酸升高。
基围虾容易引起过敏反应，对海鲜过敏的人群应慎食。
建议现做现吃，不要反复冻存，以免破坏其中的营养成分。
食用时还需注意清洗干净，避免农药残留。
***基围虾的食用量应根据个人情况合理控制，如有任何不适，应及时就医。
