夏威夷果，也被称为夏威夷果仁或者火山豆，是一种营养丰富的小食品，含有不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。关于夏威夷果的日常摄入量，这并没有一个固定的标准，因为它取决于个人的饮食习惯、营养需求以及体重等因素。
一般来说，健康成年人每天可以摄入一小把夏威夷果，大约28克左右。这个量可以提供一定的能量和营养素，同时避免过量摄入导致的体重增加或其他健康问题。
**，对于某些特殊人群，如正在减肥的人或者需要控制热量摄入的人群，可能需要适当减少夏威夷果的摄入量。***对于对夏威夷果过敏的人来说，无论摄入多少都应该避免食用。
***夏威夷果的日常摄入量应根据个人情况而定，并注意观察身体的反应，及时调整摄入量以达到**的健康效果。如有需要，可以咨询专业的营养师或医生。
