红薯和苹果的重量比例可以根据个人口味和需求进行调整，并没有固定的标准。以下是一些常见的建议：
等量法：如果你想让红薯和苹果的味道相互衬托，可以选择等量的红薯和苹果一起烹饪。例如，可以各取一小块红薯和苹果，然后一起烹饪。
比例法：你也可以根据自己的口味来调整红薯和苹果的比例。例如，如果你喜欢甜味更重一些，可以多放一些苹果；如果你喜欢红薯的味道更重一些，可以多放一些红薯。一般来说，红薯和苹果的比例可以是2:1、3:1等。
根据口味调整：除了按照重量比例来搭配外，你还可以根据个人口味来调整红薯和苹果的比例。例如，如果你喜欢口感更丰富一些，可以尝试将红薯和苹果与一些其他食材（如洋葱、大蒜等）一起烹饪。
另外，还需要注意以下几点：
红薯和苹果都是营养丰富的食材，但它们的营养成分略有不同。红薯富含膳食纤维和维生素A，而苹果则富含维生素C和多种矿物质。因此，在搭配食用时，可以充分利用它们各自的营养成分。
在烹饪过程中，要注意保持食材的新鲜度和口感。红薯和苹果都可以生食，但在烹饪前最好先清洗干净并去除杂质。***烹饪时间也不宜过长，以免破坏食材的营养成分。
对于某些人来说，红薯和苹果可能会引起过敏反应。因此，在食用前最好先确认自己是否对这两种食材过敏。
***红薯和苹果的重量比例可以根据个人口味和需求进行调整。在搭配食用时，要注意保持食材的新鲜度和口感，并根据自身情况判断是否适合食用。
