大米中的钾含量因品种、生长环境、种植方法等因素而有所差异。一般来说，每100克大米含钾量在200~450毫克之间。
例如，每100克玉米含钾量为256毫克，每100克大米（粳米）含钾量为210毫克，每100克小米含钾量为308毫克，每100克红豆含钾量为391毫克。
如果是红糙米（糙米中钾含量较高），每100克中含钾量大概在360~520毫克之间。而泰国香米（粳米）每100克含钾量大概为538毫克。
请注意，这些数值仅供参考，具体含量还需查看具体大米的营养成分表。如需更多信息，建议查阅食物营养成分数据库或咨询营养师。
