大米,作为稻谷经清理、砻谷、碾米等工序后所得到的成品,种类繁多。以下是关于大米种类的一些详细信息:
- 按米质分类:
籼米:米粒细长,黏性较低,煮熟后口感软糯。例如,印度籼米和泰国产的茉莉香米。
粳米:米粒短而宽,黏性较高,煮熟后口感偏硬。例如,东北大米、日本珍珠米等。
***还有糙米和精米之分。糙米保留了米的胚芽和麸皮,营养价值相对较高;而精米经过精加工,去除了大部分的外层部分,口感细腻,但营养价值略低。
- 按颜色分类:
白米:去除了糠皮和胚芽层,呈现白色。例如,粳米和籼米。
糙米:保留了糠皮和胚芽层,颜色较深,口感较粗。例如,日本珍珠米、泰国茉莉香米等。
黑米和红米:属于糙米的一种,因富含花青素而呈现黑色或红色。黑米具有滋阴补肾、益气强身等功效;红米则具有补血、活血、暖胃等作用。
- 按种植季节分类:
早稻:在春季播种,夏季或初秋收获。其米质较为松散,煮熟后口感较黏。
中稻:在春季播种,秋季收获。其米质介于早稻和晚稻之间。
晚稻:在夏季播种,冬季或次年早春收获。其米质较为紧密,煮熟后口感较糯。
- 按加工精度分类:
糙米:保留了谷皮、糊粉层和胚芽,加工精度较低。
特制米:通过精细加工,去除了大部分的外层部分,加工精度较高。例如,日本的寿司醋米和中国的珍珠米。
***还有根据产地、形状、颜色等多种因素对大米进行的分类。在实际生活中,消费者可以根据自己的口味偏好和营养需求来选择合适的大米种类。