大米粥的热量是多少

大米粥的热量因其原料、制作方法和配料的不同而有所差异。以下是几种常见的大米粥的热量范围：

1. 粳米粥：每100克粳米粥的热量为46大卡。

2. 小米粥：每100克小米粥的热量为46大卡。

3. 燕麦粥：每100克燕麦粥的热量为36大卡。

4. 糯米粥：每100克糯米粥的热量为40大卡。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体情况而有所不同。如果您需要更详细的信息，建议查阅相关营养资料或咨询营养师。