大麦茶的日饮用量应根据个人体质和饮用习惯来决定，一般一天可以喝2-3次，每次3-5g。具体来说：

  1. 胃寒的人：可以每天喝3-5g的大麦茶，有温中散寒的作用。

  2. 体虚、老人、女性：可以每天饮用2-3次，每次3g左右。

  3. 小孩：由于肠胃发育尚未完善，建议每天饮用1-2次，每次3g。

***孕妇和哺乳期妇女应谨慎饮用，初期可少量饮用，若出现不适，应立即停止饮用并咨询医生。

大麦中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘的情况。***它还可以利尿消肿，能够辅助治疗水肿。大麦茶还具有健脾消食、润肠通便的作用，可以改善消化不良的症状。

不过需要注意，虽然大麦茶有诸多好处，但也不宜过量饮用，以免加重肠胃负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。***对大麦茶过敏的人群应避免饮用，以免出现过敏反应。

以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生或营养师。