女人吃桃胶的量因人而异，没有一个固定的标准。一般来说，建议每天食用10-15g的桃胶。这个量可以起到较好的养生效果，同时也不会对身体健康造成负面影响。

桃胶是一种天然树脂与植物淀粉的组合，经过风干后得到的胶体。它富含多种营养成分，如植物胶原蛋白、多糖、微量元素等，具有润肠通便、改善消化、美容养颜等功效。

**，桃胶属于药食同源的食物，过量食用可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。***桃胶中的某些成分可能刺激子宫收缩，孕妇在食用前应谨慎考虑。

除了控制食用量，女性在食用桃胶时还需注意以下几点：

  1. 适量食用：根据自身情况适量食用桃胶，避免过量摄入。

  2. 注意卫生：在食用桃胶前要确保其干净卫生，避免食用不洁或变质的食物。

  3. 搭配其他食物：可以将桃胶与其他食材搭配食用，如红枣、枸杞等，以增加营养价值。

***女性在食用桃胶时应保持适量，并结合自身情况进行选择。如有任何疑虑或不适，请及时咨询专业医生或营养师的建议。