女性每天食用海参的量应根据个体情况和需求来定。一般来说，每天吃1-2只中等大小的海参是比较合适的量。对于健康成年女性来说，每天摄入100-150克海参是比较适宜的量，这样可以补充适量的优质蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分。

**，海参并非适合所有人群。例如，脾胃虚寒、痰多、便溏者应慎食海参，因为海参属于高蛋白、高胆固醇食物，这些人群食用后可能会导致消化不良、加重病情。***海参含有较高的碘，甲状腺功能亢进者也应慎食。

除了控制食用量，女性在食用海参时还应注意以下几点：

  1. 海参一定要煮熟透，以避免食物中毒。

  2. 不宜与水果、葡萄、黄瓜等寒性食物同吃，以免降低海参的营养价值。

  3. 孕妇和哺乳期妇女在食用海参前应咨询医生的意见。

***女性食用海参的量应根据自身情况来定，同时注意适量食用和搭配禁忌等问题。如有任何健康疑虑或症状，应及时向医疗专家咨询。