制作奶盖茶所需的淡奶油量因个人口味和奶盖茶的厚薄而异。一般来说，大约需要200~300ml的淡奶油。具体来说：

  1. 如果做的是比较稀的奶盖，大约需要200ml的淡奶油。

  2. 如果做的是比较厚的奶盖，例如加了珍珠、果冻等，那么所需的淡奶油量可能会达到300ml。

***也可以根据个人口味来调整淡奶油的用量。喜欢更浓郁奶香的可以多放一些，喜欢更清爽口感的则可以少放一些。

在制作奶盖茶时，除了淡奶油外，还需要准备牛奶、糖（或甜味剂）、茶叶等原料。可以根据个人喜好来选择茶叶的种类和浓度，如红茶、绿茶等。