孕妇每天食用松子的量建议控制在20-30克。松子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷等营养成分，具有补气养血、健脑益智、润肠通便的功效。孕妇适量食用松子，可以促进胎儿的大脑发育。
**，孕妇在食用松子时需要注意以下几点：
松子性温，过量食用可能导致上火，因此孕妇应适量食用。
松子含有大量的脂肪，孕妇在食用时应控制摄入量，以免摄入过多导致消化不良。
对松子过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。
孕妇在食用松子时，应注意与其他食材的搭配，以保证营养均衡。
***孕妇在选择食物时应保持多样化，不要单一食物的摄入，以免营养不良。***定期进行产检，以监测胎儿的生长和发育情况。
以上信息仅供参考，如有需要，建议查阅相关文献或咨询医生。
