宝宝粥的米和水的比例可以根据宝宝的年龄、体重以及粥的稠度来调整。以下是一些一般性的建议：

  1. 对于6个月以上的宝宝：

  • 米和水的比例大致为1:4。也就是说，每1份米要配4份水。

  • 例如，用10克大米煮粥，那么需要添加40克水。

  1. 对于1岁以上的宝宝：

  • 可以逐渐过渡到1:3的比例。即每1份米搭配3份水。

  • 如果宝宝喜欢稠一些的粥，可以适当减少水的量。

  1. 对于2岁以上的宝宝：

  • 可以根据宝宝的口味和需求来调整米和水的比例。

  • 如果宝宝喜欢软烂的粥，可以适当增加水的量，使粥更加稀薄。

***还有一些煮粥的小技巧：

  1. 先将大米浸泡30分钟左右，这样煮出的粥口感更好。

  2. 煮粥时，火候要适中，避免大火煮沸导致粥溢出。

  3. 煮好的粥稍微冷却后会变得更加浓稠，适合宝宝食用。

请注意，以上建议仅供参考，具体还需要根据宝宝的实际情况进行调整。***如果宝宝在食用粥后出现过敏反应或其他不适症状，应立即停止食用并咨询医生。