小麦胚芽粉的服用量应根据个体情况和需求来确定,并没有一个固定的每天用量。以下是一些建议的用量范围:

  1. 成人每天服用小麦胚芽粉的量建议为20~30克。如果身体较为健康,身体素质较好,可以适当增加用量,但不宜超过40克。

  2. 儿童每天的用量应控制在10~15克。

  3. 由于小麦胚芽粉属于一种保健食品,不建议长期服用,也不建议过量服用。

***服用小麦胚芽粉时还需注意以下几点:

  1. 应保证饮食均衡,避免暴饮暴食,以免加重胃肠负担,导致腹痛、腹胀等不适症状。

  2. 如果对小麦胚芽粉过敏,则不能服用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

  3. 对于婴幼儿、孕妇等人群,应在医生的指导下服用。

  4. 服用期间还应适当多饮水,有助于促进新陈代谢。

请注意,这些仅作参考,具体的用量应根据个人情况而定。如有任何健康疑虑或症状,应及时向医疗专家咨询。