山楂的热量大约为5卡路里/100克。山楂是一种低热量、高纤维的水果，富含维生素C和多种有机酸，具有促进消化、降低血脂、降低血压等功效。

请注意，山楂的热量会因品种、成熟度和烹饪方式的不同而有所变化。例如，山楂干的热量会比新鲜山楂低一些，而糖葫芦等加工食品的热量则会因为添加了糖分或其他高热量成分而增加。

在食用山楂时，应注意适量，避免过量摄入导致能量过剩。