干桑葚泡酒的饮用量因个人体质和酒精耐受度而异。一般来说,每天可以喝2-3次,每次30-50毫升。如果用100克干桑葚(约20-30颗)泡酒,一般可以泡制出约500毫升的桑葚酒,每天饮用约10-15毫升即可。

桑葚酒具有滋补肝肾、乌发美容、缓解视疲劳等功效,但过量饮用可能会产生负面影响,如头晕、恶心等。***对桑葚过敏的人群应避免饮用。

另外,还需注意的是,饮用桑葚酒后应避免驾驶机动车或操作其他需要高度集中注意力的工作,以确保安全。***桑葚酒最好在睡前饮用,有助于睡眠质量的提高。

以上信息仅供参考,如有需要,建议咨询专业医生或药师。