当归泡水的用量应根据个人体质和泡制目的来决定。一般来说,当归泡水的用量建议如下:

  1. 当归10克:用开水泡15分钟左右即可。这个量适合气血不足、面色萎黄、头昏目眩、心慌气短的人服用。

  2. 当归15克:用开水泡15分钟左右即可。这个量适合月经不调、经闭、痛经的人服用。

  3. 当归20克:用开水泡15分钟左右即可。这个量适合血虚肠燥、大便秘结的人服用。

  4. 当归30克:用开水泡15分钟左右即可。这个量适合血热出血、头晕眼花、心烦失眠的人服用。

***还可以参考以下建议:

  • 一般来讲,当归泡水喝的用量在6~12克较为合适。

  • 如果用当归泡茶喝,建议用当归10克,用开水冲泡3分钟左右即可。

  • 当归粉的冲泡,一般是一日1~2次,每次1~2克。

  • 当归黄酒的服用量一般是每日2~3次,每次30~50毫升。

请注意,当归属于滋补类中药,服用期间应避免辛辣刺激性食物,不宜喝茶和吃萝卜,以免影响药效。另外,当归泡水喝的有效剂量有限,一般难以达到良好的治疗作用,如有不适症状,建议及时到医院就诊,在医师指导下规范治疗,切勿擅自用药,以免引起不良反应。