关于扁豆生吃的推荐量，存在不同的说法。有资料显示，每次食用量建议控制在25-30克左右。也有观点认为，每次食用量应该控制在50-60克。***如果是煮熟的扁豆，每天食用量建议控制在2-3把。

请注意，这些数据仅供参考，具体食用量应根据个人体质和实际情况进行调整。扁豆虽然营养丰富，但含有毒素，如果没有充分烹饪熟透，食用后可能会引起中毒反应，出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。因此，在食用扁豆前，一定要确保其彻底煮熟。