扒鸡是一种美味且营养丰富的传统名吃，但因其高蛋白、高热量和高脂肪的特性，建议适量食用，并且要注意饮食均衡。关于扒鸡每天吃多少合适，这并没有一个固定的标准，因为每个人的饮食习惯、身体状况和营养需求都不同。
一般来说，偶尔适量食用扒鸡是可以的，但要注意以下几点：
控制摄入量：扒鸡虽然美味，但含有较高的热量和脂肪，过量食用可能导致体重增加或消化不良等不适症状。
搭配其他食物：为了保持饮食均衡，可以将扒鸡与蔬菜、水果、粗粮等食物搭配食用，以增加膳食纤维和维生素的摄入量。
注意烹饪方式：尽量选择健康的烹饪方式，如蒸、炖等，避免油炸、烧烤等高热量、高脂肪的烹饪方式。
***对于某些特定人群（如高血脂、肥胖等），可能需要更加注意饮食摄入量，建议在医生的指导下进行合理的饮食安排。
***扒鸡每天吃多少合适并没有固定的标准，关键是要根据个人的身体状况和营养需求进行合理搭配和控制。
