打豆浆时放枸杞的量可以根据个人口味和需求进行调整。一般来说，每天可以放10-30克枸杞，也可以根据个人情况适量增减。
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、烟酸、多种矿物质等营养成分。两者一起食用可以改善体质、提高免疫力。
但请注意以下几点：
枸杞属于药性偏温的食材，过量食用容易引起上火的症状，比如口干舌燥、咽喉肿痛等。
枸杞中的含糖量比较高，如果过多食用容易导致血糖升高。
对于个别人群，比如感冒发烧、炎症等病人，不宜食用枸杞。
另外，豆浆在煮的时候也要注意，不要放滋补药材，因为豆浆属于易过敏食物，如果放了滋补药材，很容易引起过敏反应。
***在打豆浆时放枸杞，建议先咨询医生或营养师的建议，以确保安全有效地享受枸杞和豆浆带来的健康益处。
