松子的含油量因品种不同而有所差异。一般来说，每100克松子中含有的脂肪（油）大约在：
15.6克到17.2克之间。
也有说法认为其脂肪含量为16克左右。
具体来说，如果是松子仁（即去壳后的松子），其脂肪含量大约为15.6克到17.2克；如果是松子（包括松子壳和种仁），则脂肪含量约为13.4克左右。
***松子还富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素（如维生素E、维生素B1、维生素B2等）、矿物质（如钙、磷、铁、锌、硒等）以及植物化学物质（如类黄酮、类胡萝卜素、抗氧化剂等）。如需更详细准确的信息，可以查阅食物营养成分表或咨询营养学专家。
