晒干的黄豆的热量取决于其水分含量和其他成分。一般来说,黄豆的热量大约为每100克350至400千卡(千卡即千卡路里)。如果黄豆已经晒干,其水分含量会降低,这可能会使其热量略有上升。**,这种变化通常不会太大。
***黄豆的热量还与其加工方式有关。例如,煮熟的黄豆比生的黄豆热量要低一些,因为加工过程中会丢失部分热量。
请注意,这些数值仅供参考,实际热量可能因黄豆的具体种类、水分含量和其他因素而有所不同。如果需要更详细的信息,建议查阅相关的营养资料或咨询专业的营养师。
晒干的黄豆的热量取决于其水分含量和其他成分。一般来说,黄豆的热量大约为每100克350至400千卡(千卡即千卡路里)。如果黄豆已经晒干,其水分含量会降低,这可能会使其热量略有上升。**,这种变化通常不会太大。
***黄豆的热量还与其加工方式有关。例如,煮熟的黄豆比生的黄豆热量要低一些,因为加工过程中会丢失部分热量。
请注意,这些数值仅供参考,实际热量可能因黄豆的具体种类、水分含量和其他因素而有所不同。如果需要更详细的信息,建议查阅相关的营养资料或咨询专业的营养师。