杂粮窝头含淀粉多少

杂粮窝头的淀粉含量因具体杂粮种类而有所差异。一般来说，杂粮窝头的淀粉含量大约在35%~50%之间，也有说法认为其淀粉含量为55%左右。

例如，燕麦粉做的窝头约含淀粉55%，荞麦面做的窝头含淀粉约35%，而玉米面做的窝头则含淀粉约70%。***玉米面、小米面、荞麦面做的窝头，其淀粉含量一般在50%左右。

如需更准确的数值，可以查看具体杂粮窝头的营养成分表，或者咨询食品专家。***在食用杂粮窝头时，应注意适量，以免摄入过多淀粉导致消化不良等问题。