杏仁的热量因品种不同而有所差异。一般来说,杏仁的热量在320~510大卡之间,也有观点认为杏仁的热量是306千卡/100克。具体来说,杏仁(去皮)每100克大约含有248千卡的热量。***杏仁奶每100毫升大约含有60大卡的热量。

请注意,这些数值都是大致范围,如需更详细准确的信息,可以查阅食物营养成分数据库或咨询营养师。