松茸的食用量应根据个人体质和食用目的来决定。一般来说，每次食用量3~5克较为适宜。
松茸是一种名贵的食用菌类，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素等营养成分。适量食用松茸可以补充身体所需营养，有利于身体健康。但过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。
对于体质虚弱、抵抗力差的人群，可以每天食用松茸3~5克，有助于提高免疫力、缓解疲劳。而对于普通人群，每天食用量控制在5~10克左右即可。
***还需注意以下几点：
松茸的食用时间最好选择在饭后半个小时，以避免影响消化。
松茸可以用来炖汤，也可以炒菜或做火锅，但注意不要用热水泡松茸，以免破坏其营养成分。
对于儿童、孕妇和哺乳期妇女等特殊人群，在食用松茸前应咨询医生的建议。
***在享受松茸美味的***要注意适量食用，避免过量摄入带来的不适。
