板栗是一种营养丰富的食物，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有很多益处。关于板栗的摄入量与补肾的关系，存在不同的观点和建议。

一种观点是，板栗每天吃10-15颗左右可以为身体补充所需的营养，并起到补肾的效果。因为板栗可以起到补肾健脾、活血止血的作用，适量食用可以缓解肾虚引起的腰膝酸软、四肢乏力等症状。

另一种观点则认为，板栗没有补肾的功效。虽然板栗含有丰富的营养物质，但是它并不能直接起到补肾的效果。如果存在肾虚的情况，应及时到医院就诊，在医生的指导下使用相应的药物进行治疗。

因此，关于板栗每天吃多少补肾的问题，存在不同的看法。建议根据自身情况适量摄入板栗，并注意饮食均衡。如有任何健康疑虑或症状，应及时向医疗专家咨询。