果丹皮放多少海带主要取决于个人口味和果丹皮的制作方法。以下是一些常见的建议：
一般建议：每500克果丹皮放入200-300克海带。这样的比例可以保证海带的味道均匀分布在果丹皮中，同时也不会使果丹皮过于油腻。
根据口味调整：如果喜欢海带味道重一些的，可以适当增加海带的量；如果喜欢海带味道轻一些的，可以减少海带的量。例如，喜欢更浓郁口感的，海带可以放得稍微多一些。
***还需要注意以下几点：
海带的烹饪时间不宜过长，以避免破坏其营养成分和口感。
在制作果丹皮时，应先将海带提前浸泡，以便更好地发挥其味道。
海带与果丹皮的搭配比例可以根据个人喜好进行调整，不一定非要按照固定比例。
***在制作果丹皮时加入适量的海带，可以提升其口感和营养价值。
