柚子的热量因品种和成熟度而异，一般在32~51大卡之间。例如，普通甜橙的热量约为40大卡/100克，而柚子的热量可能稍低一些。

以下是部分柚子品种的热量数据：

  • 红肉柚子：每100克热量约32大卡。

  • 长粒型柚子（如红肉柚、白肉蜜柚）：每100克热量约40大卡。

  • 老蜜柚：每100克热量约51大卡。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体品种和成熟度而有所差异。如需更详细的信息，建议查阅食物营养成分数据库或咨询营养师。