桂圆干的热量因品种和重量的不同而有所差异。一般来说，每100克桂圆干的热量大约在70大卡至80大卡之间，也有观点认为每100克桂圆干的热量约为75大卡。具体来说，如果是无核桂圆干，热量会相对低一些；而若是加了红枣、枸杞等食材的桂圆干，热量则相对较高。

***桂圆干还富含多种营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钾等，适量食用对身体有好处，但过量摄入可能导致上火。

请注意，如果需要了解某种特定品牌或类型的桂圆干的热量，建议查看产品包装上的营养成分表或咨询相关营养师。