桂圆红枣枸杞的用量可以根据个人体质和需求进行调整，但通常建议的用量如下：

  • 桂圆：10-15克

  • 红枣：10-15克

  • 枸杞：10-15克

这些食材可以一起泡水喝，有助于补血养颜、调理身体。不过，具体用量还需根据个人情况适量增减。如有需要，建议咨询专业医生或营养师的建议。