桑葚果酱的每日食用量应根据个人需求和身体状况进行调整，一般建议每天食用15至30克。
桑葚果酱是由新鲜桑葚制作而成，富含维生素、氨基酸、花青素等营养物质，具有补肝益肾、明目益智、乌发美容等功效。适量食用桑葚果酱可以起到缓解视疲劳、提高免疫力的作用。
**，桑葚果酱属于高糖高脂食物，过量食用可能导致腹痛、腹泻、肥胖等不适症状。***对桑葚过敏的人群应避免食用，糖尿病患者、脾胃虚寒等人群也应谨慎食用。
除了控制食用量，食用桑葚果酱时还应注意以下几点：
桑葚果酱应存放在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射和高温潮湿环境。
食用时可将桑葚果酱涂抹在面包、馒头等食物上，也可加入牛奶、酸奶等饮品中食用。
不宜与寒性食物、海鲜等同时食用，以免引发腹痛、腹泻等不适症状。
***桑葚果酱虽然营养丰富，但需适量食用，并根据个人情况调整摄入量。如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
