榨菜是一种高盐食品，其热量因包装和原料不同而有所差异。一般来说，榨菜每100克大约含有220大卡的热量。**，由于榨菜中还含有其他成分，如蛋白质、脂肪等，因此其热量可能会略低于这个数值。

***榨菜中的钠含量较高，过量食用可能导致钠摄入过多，对健康不利。因此，在食用榨菜时应注意适量，并搭配其他低热量、低盐的食物。

以上信息仅供参考，每一种榨菜的具体热量可能都会有所不同，具体热量需要参照具体产品的营养标签。