每天吃猕猴桃的量因人而异，但一般建议控制在200-400克之间。猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、果胶、叶酸、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，适量食用对身体有好处。

以下是吃猕猴桃的一些注意事项：

  1. 猕猴桃性质偏寒，脾胃虚寒、腹泻和过敏体质的人应慎食。

  2. 猕猴桃不宜空腹食用，最好在饭后1小时左右食用。

  3. 过敏体质的人应慎食，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

  4. 猕猴桃不宜与牛奶、螃蟹等食物同食，以免引发腹痛、腹泻等不适症状。

***每天吃猕猴桃的量应根据个人情况而定，适量食用对身体有益。如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医生或营养师的建议。