每天喝咖啡的量因人而异，主要取决于个人的体重、健康状况和***耐受度。一般来说，每天喝3-5杯咖啡（每杯约240毫升）对大多数人来说是安全的。**，以下是一些建议：
健康成年人：每天喝咖啡的推荐量是3-5杯（约400-600毫克***）。这相当于每天摄入约30-400毫克的***，大约相当于3-5盎司（约89-177毫升）的咖啡。
孕妇：孕妇应限制***摄入，每天摄入量不超过200毫克，相当于约1-2盎司（约29-56毫升）的咖啡。
哺乳期妇女：哺乳期妇女每天摄入的***应限制在200毫克以内，相当于约1-2盎司（约29-56毫升）的咖啡。
儿童和青少年：儿童的***摄入量应根据年龄和体重进行调整。一般来说，每天不超过10毫克/公斤体重的***。
需要注意的是，每个人对***的敏感程度不同，有些人可能在喝少量咖啡后就会出现心慌、失眠等不适症状。因此，在增加咖啡摄入量之前，请务必咨询医生或营养师的建议。***过量摄入***可能导致一些健康问题，如焦虑、心律不齐、高血压等，因此请适量饮用。
