每次煮桃胶的粒数取决于个人的食量以及桃胶的粘稠度。一般来说,每次煮30~50粒左右的桃胶是比较合适的。这样的数量可以确保煮出来的桃胶口感适中,不会过于软烂或过于硬挺。
在煮桃胶时,需要注意以下几点:
桃胶需要提前用清水浸泡,直到软烂后才能煮。
煮桃胶时需要用小火慢炖,这样才能让桃胶充分溶解。
煮好后可以根据个人口味加入适量的调料,如红糖、枸杞等。
另外,孕妇和经期女性在煮桃胶前最好咨询医生的意见,以确保安全食用。
请注意,桃胶是一种天然树脂,与燕窝类似,有滋阴润燥、活血止痛的功效。但请注意适量食用,过量食用可能会引起消化不良等不适症状。