毛豆的热量因品种不同而有所差异，但一般来说，每100克毛豆的热量约为47大卡。具体来说：
干豆类（包括毛豆）每100克的热量约为47大卡。
豆制品（如豆腐、豆浆等）每100克的热量略低于干豆类，约为35大卡左右。
***毛豆还是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、多种维生素（如维生素B族、维生素C等）和矿物质（如钙、铁等）。毛豆中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
请注意，如果需要控制热量摄入，可以适量食用毛豆，并搭配其他低热量食物。如有任何健康问题或疑虑，请咨询专业医生或营养师的建议。
