水果的能量因品种不同而有所差异。以下是一些常见水果的能量含量参考：

  1. 苹果：每100克苹果约含52千卡能量。

  2. 香蕉：每100克香蕉约含105千卡能量。

  3. 橙子：每100克橙子约含47千卡能量。

  4. 梨：每100克梨约含50千卡能量。

  5. 葡萄：每100克葡萄约含43千卡能量。

  6. 西瓜：每100克西瓜约含25千卡能量。

  7. 猕猴桃：每100克猕猴桃约含62千卡能量。

请注意，这些数值是大致的平均值，实际能量含量可能因品种、成熟度、存储条件等因素而有所不同。如果需要更精确的数据，建议查阅相关营养学资料或使用能量计算工具。***食用水果时应适量，以保持均衡的饮食。