水果麦片的热量因其种类和配料的不同而有所差异。以下是一些常见水果麦片的热量范围：

  1. 原味水果麦片：每100克约含有120大卡热量。

  2. 水果麦片（无糖）：每100克约含有60大卡热量。

  3. 高纤维水果麦片：每100克约含有150大卡热量。

  4. 燕麦水果麦片：每100克约含有180大卡热量。

  5. 低脂水果麦片：每100克约含有100大卡热量。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因品牌、生产工艺和具体配料等因素而有所不同。如果你想要了解某种特定水果麦片的热量，建议查看产品包装上的营养成分表或咨询生产商。***食用时应控制摄入量，以保持健康的饮食习惯。