水煮玉米的热量因玉米的种类、大小和烹饪方式的不同而有所差异。一般来说，每100克水煮玉米的热量约为110大卡。具体来说，每100克老玉米的热量约为112大卡，每100克黏玉米的热量约为108大卡，每100克水果玉米的热量约为118大卡。
***玉米的营养成分还包括碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等。其中，每100克老玉米中含有碳水化合物72.2克、膳食纤维2.7克、维生素A1.7微克、维生素B10.5毫克等。
请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因个人烹饪方法和食材选择的不同而有所变化。如需更详细的信息，建议查阅食物营养成分数据库或咨询营养师。
