水煮虾的食用量应根据个人需求和身体状况来决定，没有固定的标准。以下是一些建议：
正常食量：对于一般人来说，水煮虾的食量可以根据自己的饥饿程度和饱腹感来调整。一般来说，每次食用300~500克虾是比较合适的量。
过敏体质：如果你对虾类过敏，则应避免食用水煮虾，以免引发过敏反应。
痛风患者：由于虾类食物富含嘌呤，痛风患者应限制虾的摄入量。建议每次食用量控制在100~150克以内，并且搭配其他低嘌呤食物食用。
高胆固醇患者：虾类食物中的胆固醇含量较高，高胆固醇患者应适量食用虾，避免摄入过多导致血脂升高。建议每次食用量控制在100~150克以内。
儿童与青少年：儿童与青少年处于生长发育期，对虾类食物的需求量较大。但他们的消化系统尚未发育完全，建议每次食用量控制在200~300克以内，并且搭配其他易消化的食物食用。
***还需注意以下几点：
食用时确保虾的新鲜度，避免因食物不新鲜而引起腹泻、腹痛等不适症状。
水煮虾时，可以适当加入一些蔬菜如白菜、豆芽等，以增加膳食纤维和维生素的摄入量。
食用水煮虾后，不宜立即喝茶或吃其他水果，以免影响钙的吸收。
***在食用水煮虾时，应根据个人情况适量摄入，并注意观察身体的反应。如有任何不适，应及时就医诊治。
